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お散歩中に

朝のお散歩のとき、花のウンピーを取ろうとして、
腰をかがめたところ、右足に痛みが走りました~。
どうやら、右足外側の筋肉を傷めたようです。
腰まで痛みがあるので、ちょっと辛いです。
今、右足中膏薬だらけで、少し楽になってきたのですが、
フクラハギの外側に痛みがあります。
休み休みパソをするので、今日は皆様のところのお邪魔できないかもしれません、ごめんなさい。

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[ 2005/11/26 14:23 ] ワンニャン | TB(-) | CM(12)

TOMOKOさ~ん♪

本当にちょっとした力の入れ具合で、
えらく痛い思いをしております~。
花は、もっと歩きたかったようですが、
私がギブアップで(*^o^*)
そうそう、同じ姿勢をとり続けているときも、
固まってしまいますね。
やっぱり、もう無理は出来なくなってくるお年頃、
上手に身体と付き合っていかないとね♪
[ 2005/12/01 12:53 ] [ 編集 ]

ちょっとしたことから

思わぬところに力が入ってしまったんですね。お散歩途中で、花ちゃんもいつもと違うちよこさんみて心配してくれたでしょう。しばらくじっとして痛みをこらえているとき、そばに誰かいてくれたり、花ちゃんがいてくれると心強いですよね。私も、ガーデニングでしゃがんでしばらく同じ姿勢でいると、たちあがった時、腰が少し曲がったまま伸びなくて(笑)。いつもの姿勢に戻すのにちよこっと時間がかかっちゃうことがあるの。だんだん年とともに、体を自分で守ってあげないといけなくなってきてしまいました。ちよこさんも、気をつけてくださいね。お大事に。
[ 2005/12/01 08:30 ] [ 編集 ]

Tabiままさ~ん♪

ご心配お掛けしました~。
なんてことないと思って、ひねったんでしょうか。
右足がジ~んと痺れたみたいに痛くて。
Tabiままさんもよくやるの?
辛いですね~。
お互いに注意しないといけませんね。
トホホ~!
[ 2005/11/27 12:19 ] [ 編集 ]

養生してくださいねん

はなちゃんも上目遣いで心配してるかな。
ちょっとした拍子でひょんな具合にひねったり、痛めたり。。
私はそれでよく首をやるんですよ。
へんな体制で横着して物をとろうとしたり、かがんだ時に
グキッ・・・と。。。トホホホ。

軽いときはハーブのマッサージクリームで、ひどいときは
日本から密輸のバンテリンのGELにたよります。。。
おだいじにね。。。ちょこサン♪
[ 2005/11/27 11:29 ] [ 編集 ]

ヴァイオレットさ~ん♪

何気ない動作だったんですが、
痛かった~。
しばらく動けなくて、花に話しかけて
痛さを紛らわしていました。
シップも新のを買ってきて、
今晩張ります(*^o^*)
[ 2005/11/26 18:35 ] [ 編集 ]

ハッピーさ~ん♪

ご心配を、お掛けしました。
だんだん足も動くようになってきたので、
今晩一晩ゆっくりすれば、明日は大丈夫だと思います。
明日は、週初め、見逃さないようにしないと(*^o^*)
[ 2005/11/26 18:32 ] [ 編集 ]

もっちゃ~ん♪

心配掛けて、ゴメンネ。
時間が掛かっているけれど、
少しずつ痛みが、治まっているので、
明日はきっと大丈夫~♪
[ 2005/11/26 18:30 ] [ 編集 ]

yoshikoさ~ん♪

ご心配掛けて、すみません~。
朝から、なんだか腰が痛くて、
ぐずぐずしていたんです。
でも、シップのおかげでだいぶ良くなりました~。
[ 2005/11/26 18:28 ] [ 編集 ]

お大事に・・・・

腰、足の具合、どうですか?朝はさむいから、筋肉が、硬くなっているのですね。
気をつけてくださいね。
本当に、痛いのは、辛いです。湿布は効いていますか?
お大事にね。
[ 2005/11/26 17:31 ] [ 編集 ]

大丈夫ですか

ちょこさん 大丈夫?
ちょっとした動作で筋を違えたり、ギックリ腰を起こしたりしますから
やっぱり安静にしてください
[ 2005/11/26 17:01 ] [ 編集 ]

大丈夫ですか?

花ちゃんのお顔もなんか、寂しそうです。
お大事になさってくださいね。
[ 2005/11/26 16:26 ] [ 編集 ]

お大事に~~

ちょこさん、足から腰まで痛みが・・・
寒くなると。ちょっとのひねりも痛いですよねぇ(>_<)

どうぞお大事にね~~炎症が酷くなりませんように・・・
[ 2005/11/26 14:52 ] [ 編集 ]

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